12 a rossz szokások, mert a ráncok

Mosoly, ráncok, ránc a homlokon, állon, ráncok, ránc alá az öregedés. Tükrözik az élet, a bőr, valami többet, ki kevesebbet. Ráncok számos oka van. Felmerülő erős napsugárzás, állandó csipkedte, hogy a szem (pl. nevetés), vagy úgy jelennek meg, mint lógó arc, gyengülése miatt a bőr rugalmasságát, kötőszövet.

Másik oka a ráncok szennyező anyagok, túlzott Dohányzás, alkohol, kiszáradás, valamint bizonyos gyógyszerek. De még napi szokások, viselkedés, a megjelenés, a korai ráncok módon promóció. Hogyan lehet elkerülni ezeket a rossz szokások is segít, hogy a bőr a következő néhány évvel fiatalabb.

Aludni a gyomorban, valamint az oldalon

Alvás elengedhetetlen a egészséges bőr hihetetlenül fontos. Csak 6-7 óra alvás egy nap elegendő ahhoz, hogy a bőr frissebb, fiatalabb. Amellett, hogy az alvás minőségét helyzetben aludni, a bőr is erősen.

foto13Kerülni aludni, ráncok, inkább háton Aludni. A hátán fekszik a gravitációs hatást csökken, a bőr pedig működik több, mint egy frissítő knitternd. A párnahuzatok a szatén csökken kanyarodáskor éjszaka is ráncok az arcon.

Kifejezés

Mimika növeli a kötés Erőssége. Folyamatosan ismételt arckifejezéseket, ugyanakkor hozzájárulnak a ráncok, a vonalak. A legnagyobb Bűnözők, hogy gyakran öntudatlan arckifejezéseket. Egy figyelmes pillantást, azt a vigyort, a ráncok a homlokán, áll a durcás száj, a gonosz nézd meg az állandó csillogó a szeme, hogy túlmunka időszakra arc izmait.

Bármilyen ismétlődő mozgása arc izmait oka a ráncok. Nem számít, ha az izmok tudatosan vagy tudat alatt mozog. Hasonlóképpen, erős súrlódás, de az is, hogy Húzza során Schminkens vagy tisztító. A bőr irritált miatt túlzott.

Cukor

Tápanyagok az üzemanyag a sejtek. Támogatják a sejtek regenerálódását, a sejtek segítenek eltávolítani törmelék fenntartani a bőr. Enni a feldolgozott, finomított élelmiszerek, a cukor gyorsítja a korai öregedés, a bőr. Az ok: ezek az élelmiszerek, valamint cukor terhelést a szervezetben, ahelyett, hogy segített neki a szervezetben, hozzájárul számos gyulladásos folyamatok.

Csökkenti a cukor utáni sóvárgás segít nyers Chia mag, kakaóbab I. Mind a kiegészítő ellátási sok tápanyagot, támogató sejtek antioxidáns. Különösen gazdag természetes antioxidáns, kék bogyó, a Goji bogyó, acai, grant alma. Tekinthető egy csodálatos anti-aging termékek.

Kiszáradás

A bőr az első szerv, amely szenved, amikor kiszáradt. A víz hiánya okoz nem csak a vérkeringést, hanem a kiszáradás a bőr. Ivóvíz minőségű víz táplálja a bőrt a nedvesség, valamint növeli a tevékenység az egészséges sejtek funkció. Attól függően, hogy a növekedés, a test megköveteli a napi 3 liter tiszta víz.

Megjegyzés: a Gyakori Ivóvíz szívószállal ajkak izmokat, illetve segít a ráncok vékony Ajkak. Mosoly, éppen ellenkezőleg, a hangok, az ajkak.

Alkohol

Túl sok alkohol nem csak egészségügyi, hanem káros a bőrre. Alkohol felgyorsítja az öregedési folyamatot, valamint a test a beutet saját vitamin vitamin erőteljes antioxidáns, valamint támogatja a kollagén termelése. A bőr hiányzik a kollagén, törött erejüket, akkor fordul elő, korai öregedés, a bőr. A túlzott alkoholfogyasztás is hozzájárul, hogy a puffadás, a véredényeket, ezáltal elősegíti a kialakulását a visszér.

Alkohol viselkedik, mint egy vízhajtó. Minél többet ivott, annál jobban kiszáradt a testet. Hiánya folyadék hatással van a bőrre, így jobban hajlamos a korai öregedés.

A fiatal, rugalmas, sima bőr lehetőleg kerülje az alkohol, hanem a természetes, egészséges italokat lehet igénybe.

Dohányzás

A dohányzás a leggyakoribb oka a magas vérnyomás, szívbetegség, rák, meddőség. A dohányzás felgyorsítja az öregedési folyamatot fiatal korban, valamint hozzájárul a bőr betegségek, mint a pikkelysömör, megereszkedett bőr, egyenetlen bőrtónus. A dohányzás is túlterhelt izmok, a száj körüli ráncok, amely itt is az idő mély. Még akkor is, ha nem dohányzom, nem irritálja a füst a passzív Dohányzás a bőrt.

Ágyba smink

A végén egy izgalmas, mozgalmas nap, a szem gyakran esnek a kimerültségtől már a kanapén. Az eredmény: Egy este a smink.

Nem számít, hogy milyen erős fáradtság este, a bőr igényeinek érdekel. Eltávolítja a sminket, mossa meg az arcát, majd a Krémet a bőrbe, kókusz olaj, a bőr lélegezni szabadon az éjszaka folyamán, majd meggyógyul. Még a bőr jobb, ha nem kell alkalmazni smink, illetve adja a bőrt a nap folyamán idő regeneráció, felújítási, a sejtek.

Bőrt bő szappanos vízzel mossa le

Tisztítás a bőr szappan okozza a bőr károsodása. Szappan tartalmaz sok agresszív vegyi anyagok, illetve megváltoztathatja a természetes pH-ja a bőr. A bőr nedvességet veszít, foltok, pattanások jelentkeznek, gyorsabb. Mossa le a bőrt a kivételesen tiszta víz segít, hogy megszüntesse a porban, puhítja a bőrt, kókusz olaj a telepítés antibakteriális tulajdonságai.

Erős peeling

Bozót jól, hogy Távolítsa el a szennyeződéseket, törmelék, a felesleges Olajat, majd elhalt hámsejteket. Rendszeres hámlás lehetővé teszi, regeneráció Olajok (pl. kókusz olaj), hogy mélyebbre hatol a bőrbe, ezáltal adni a bőr fiatalos, sugárzó megjelenését. Azonban a túlzott pakolás eltávolítja a természetes Olaj a bőr, a bőr piros, irritációt okozhat, bőrpír.

foto14

A száraz bőr bozót végzett nem gyakrabban, mint hetente egyszer, míg a zsíros bőr 2-Szer egy héten. A peeling is természetes alapanyagokból kell használni (például a papaya, Himalája só), hogy megakadályozzák irritáció a kémiai összetevők. Közben a peeling a bőrbe kell masszírozni, puha mozdulatok, nem sok dörzsölés.

Az UV sugarak

A napfény-vitamin-forrás D. elősegíti a bőrsejtek regenerálódását, majd létrehoz egy számot a folyamatokat, a test mozgásban van. Erős napsugárzás ultraibolya (UV) nap sugarai, azonban az egyik fő oka a túl korai a bőr öregedését. Az UV sugarakat, hogy növeli a bőrrák kockázatát, ideértve a melanoma, a megjelenése életveszélyes.

Egy hosszú, forró zuhany

Miután egy hosszú, fárasztó nap, egy forró zuhany nagyon pihentető. De, sajnos, az intenzív hő okozhat sok bőr problémák, beleértve a ráncok. Meleg víz megfosztja a bőr, a természetes Olajok, amelyek célja, mint a gáton általában, mint a védelem. Anélkül, hogy ezt a védelmet, a bőr jobban hajlamos a korai öregedés.

Zuhanyozni, ahelyett, hogy egy forró, meleg zuhany segít a bőr megtartja a nedvességet. Jobb, zuhanyzók, de a változás. Abspülungen meleg, hideg váltakozva stimulálja a vérkeringést a bőr, a törvény megelőző ellen visszerek, a vonat, az izmok, az erek.

Fül, nyak, kéz elfelejtette

Még akkor is, ha az arc, ráncok nélkül tökéletesen, veraltern megereszkedett bőrt a nyakán, ráncos kezét, úgy néz ki. Tartani egy friss, fiatalos megjelenés, szükség van a fül, nyak, kéz, különös figyelmet.

Finoman Dörzsölje a fej, nyak, fül, a kéz serkenti a vérkeringést, segít eltávolítani az elhalt pelyhek, s tedd Sejtek regenerálódását, a folyosón. Dörzsölés a bőr olíva olaj vagy kókuszzsír növeli a nedvességtartalom, ami leginkább befolyásolja után zuhany, majd a hideg téli napokon támogató.

Szokás gyakran tudattalan a telek. Öntudatlan tárgy, a kép gyakran okoz váratlan, kellemetlen következmények. Ha megtesszük, az szokások tudatosan, lehet élet bedachtsamer, ellenőrzött.

Egészség-finom

Közé tartozik az egészséges élelmiszerek a diéta, gyakran könnyebb, mint gondolnád. A recept Ráadásul az egészségügyi program a kaland. A kombináció egészséges, tápanyagokban gazdag élelmiszerek újjáéleszteni a mindennapi életben, hogy több energia, öröm, evés közben. Végtére is, a kaja nem csak egészséges, hanem az íze, lesz hozzá erőm, boldogabbá.

You may also like

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.