Ránctalanító tipp: a hat legnagyobb anti-aging bűnök

  1. Mobiltelefon Nyak

A metró vissza gyorsan nézd meg az e-mail, majd meglátjuk, ha az időjárás jelentések a következő hét napra eső: Mindig, amikor úgy nézünk ki, elsősorban a kijelző a smartphone, akkor automatikusan alacsonyabb az álla a mellkasához. Eredmény: keresztirányú redők a nyak nagyobb lesz, a bőr az arca nyugodt. Megoldás: a telefon gyakrabban kell figyelni szinten. Egyszer egy nap gyakorlatok az Arcát.

  1. Lapozzunk Ránc A Harag

foto15Akkor is, amikor Görgetés a smartphone, az arckifejezéseink feszült sokáig. Következmény: A szűkült szeme, szarkaláb alakult a szemöldökök között, unbeliebtere ránc a harag. Megoldás: az izmok, a Homlokán közöttük, újra meg újra tudatosan lazítani. A tükör telepíteni az alkalmazást, egy okostelefon, gyakran a Mimika ellenőrizze. A Youtube videó arc torna szakember Benita Cantieni megmutatja, hogy a ránc a harag, valamint négy másik kozmetikai problémákat hatékonyan ausbügelt.

  1. Ez Az A Dekoltázs

Hollywoodi sztárok félnek a ráncok, mint a vámpírok, hogy a fokhagyma. Szóval, Joan Crawford soha nem ment anélkül, hogy egy speciális formájú párna aludni. Díva tudtam, hogy ez a probléma az összes gyomor oldal alvó Reggel, gyakran felébred a deformáció, a ráncok az arcon vagy decollete. A megoldás: ergonómiai párna (például, Mentsd meg Az Arcom www.skincare-shop.de). Mi is segít: viszonylag kemény, lapos párna, nyak támogatás megkönnyíti oldal eutanáziát, hogy pihenjen a szokatlan helyzetben feküdt optimálisan.

  1. Futó Lógott Arca

A rendszeres Kocogás feszesebbé teszi, bár ez a szám. Az arc, a mögöttes szövetek, a bőr rezgés Csillapító, azonban erősen túlterhelt. Eredmény: a bőr elveszíti az erejét. A megoldás: több pihentető sportok, mint például a Pilates-transzplantáció. Bárki, aki nem akarja elhagyni a Run: Nem a szilárd útburkolat, hogy a vonat, de jobb, ha a kavics, vagy erdei ösvények.

  1. Amely Magában Foglalja Az Esetre, Ha Samkeits-

Ő az, aki elhanyagolja a személyes élet, gyorsabban öregszik. Egy Brit tanulmány azt mutatja, hogy a párok, akik aludni, három alkalommal egy héten, minden más, úgy néznek ki, átlagosan tíz évvel fiatalabb férfiak, mind a nők, akik a szex csak havonta kétszer. Megoldás: Hagyd, hogy a jelenleg ismert szerető pár a világon inspirálja nézni a partner erotikus film, “a szürke ötven árnyalata”. Vagy vegyük például a bed bugs ágyban telhetetlen: elkezdenek esni, hogy 200-Szor egy nap egymással! Szingli vagy? Akkor figyelj minden este fél órával a kedvenc dal. Mert, ha élvezzük a zenét, a szervezet termel hasonló hormonok, mint szex közben.

foto16

  1. Szívó-Szindróma

A nők a dohányosok, akik fogyasztanak 20 cigarettát egy nap, nézd átlagosan tíz évvel idősebb abstinente a nők azonos évjárat. Ennek az az oka, nem csak, hogy a nikotin károsítja a bőr sejtek. Húzza a cigaretta is hozzájárul a ráncok a száj körül. Megoldás: a lehető legkevesebbet dohányozni. Bőr maszk, krémek mindig jól ellátott, a nedvességet, majd tudatosan, serkentik a vérkeringést, nyirokkeringés például.

Continue Reading

DIY Arcmaszk, Hajpakolás, Testradír

 

Ha balskot és vitalitást szeretne hozzáadni az arcodhoz, akkor különleges kezelést kell adnia. Győződjön meg róla, hogy készítsen egy arc maszkot, amely számos előnnyel jár, és ami a legfontosabb, akkor magad csinálod, így nem kell aggódnia a káros összetevők miatt.

Continue Reading

12 a rossz szokások, mert a ráncok

Mosoly, ráncok, ránc a homlokon, állon, ráncok, ránc alá az öregedés. Tükrözik az élet, a bőr, valami többet, ki kevesebbet. Ráncok számos oka van. Felmerülő erős napsugárzás, állandó csipkedte, hogy a szem (pl. nevetés), vagy úgy jelennek meg, mint lógó arc, gyengülése miatt a bőr rugalmasságát, kötőszövet.

Másik oka a ráncok szennyező anyagok, túlzott Dohányzás, alkohol, kiszáradás, valamint bizonyos gyógyszerek. De még napi szokások, viselkedés, a megjelenés, a korai ráncok módon promóció. Hogyan lehet elkerülni ezeket a rossz szokások is segít, hogy a bőr a következő néhány évvel fiatalabb.

Aludni a gyomorban, valamint az oldalon

Alvás elengedhetetlen a egészséges bőr hihetetlenül fontos. Csak 6-7 óra alvás egy nap elegendő ahhoz, hogy a bőr frissebb, fiatalabb. Amellett, hogy az alvás minőségét helyzetben aludni, a bőr is erősen.

foto13Kerülni aludni, ráncok, inkább háton Aludni. A hátán fekszik a gravitációs hatást csökken, a bőr pedig működik több, mint egy frissítő knitternd. A párnahuzatok a szatén csökken kanyarodáskor éjszaka is ráncok az arcon.

Kifejezés

Mimika növeli a kötés Erőssége. Folyamatosan ismételt arckifejezéseket, ugyanakkor hozzájárulnak a ráncok, a vonalak. A legnagyobb Bűnözők, hogy gyakran öntudatlan arckifejezéseket. Egy figyelmes pillantást, azt a vigyort, a ráncok a homlokán, áll a durcás száj, a gonosz nézd meg az állandó csillogó a szeme, hogy túlmunka időszakra arc izmait.

Bármilyen ismétlődő mozgása arc izmait oka a ráncok. Nem számít, ha az izmok tudatosan vagy tudat alatt mozog. Hasonlóképpen, erős súrlódás, de az is, hogy Húzza során Schminkens vagy tisztító. A bőr irritált miatt túlzott.

Cukor

Tápanyagok az üzemanyag a sejtek. Támogatják a sejtek regenerálódását, a sejtek segítenek eltávolítani törmelék fenntartani a bőr. Enni a feldolgozott, finomított élelmiszerek, a cukor gyorsítja a korai öregedés, a bőr. Az ok: ezek az élelmiszerek, valamint cukor terhelést a szervezetben, ahelyett, hogy segített neki a szervezetben, hozzájárul számos gyulladásos folyamatok.

Csökkenti a cukor utáni sóvárgás segít nyers Chia mag, kakaóbab I. Mind a kiegészítő ellátási sok tápanyagot, támogató sejtek antioxidáns. Különösen gazdag természetes antioxidáns, kék bogyó, a Goji bogyó, acai, grant alma. Tekinthető egy csodálatos anti-aging termékek.

Kiszáradás

A bőr az első szerv, amely szenved, amikor kiszáradt. A víz hiánya okoz nem csak a vérkeringést, hanem a kiszáradás a bőr. Ivóvíz minőségű víz táplálja a bőrt a nedvesség, valamint növeli a tevékenység az egészséges sejtek funkció. Attól függően, hogy a növekedés, a test megköveteli a napi 3 liter tiszta víz.

Megjegyzés: a Gyakori Ivóvíz szívószállal ajkak izmokat, illetve segít a ráncok vékony Ajkak. Mosoly, éppen ellenkezőleg, a hangok, az ajkak.

Alkohol

Túl sok alkohol nem csak egészségügyi, hanem káros a bőrre. Alkohol felgyorsítja az öregedési folyamatot, valamint a test a beutet saját vitamin vitamin erőteljes antioxidáns, valamint támogatja a kollagén termelése. A bőr hiányzik a kollagén, törött erejüket, akkor fordul elő, korai öregedés, a bőr. A túlzott alkoholfogyasztás is hozzájárul, hogy a puffadás, a véredényeket, ezáltal elősegíti a kialakulását a visszér.

Alkohol viselkedik, mint egy vízhajtó. Minél többet ivott, annál jobban kiszáradt a testet. Hiánya folyadék hatással van a bőrre, így jobban hajlamos a korai öregedés.

A fiatal, rugalmas, sima bőr lehetőleg kerülje az alkohol, hanem a természetes, egészséges italokat lehet igénybe.

Dohányzás

A dohányzás a leggyakoribb oka a magas vérnyomás, szívbetegség, rák, meddőség. A dohányzás felgyorsítja az öregedési folyamatot fiatal korban, valamint hozzájárul a bőr betegségek, mint a pikkelysömör, megereszkedett bőr, egyenetlen bőrtónus. A dohányzás is túlterhelt izmok, a száj körüli ráncok, amely itt is az idő mély. Még akkor is, ha nem dohányzom, nem irritálja a füst a passzív Dohányzás a bőrt.

Ágyba smink

A végén egy izgalmas, mozgalmas nap, a szem gyakran esnek a kimerültségtől már a kanapén. Az eredmény: Egy este a smink.

Nem számít, hogy milyen erős fáradtság este, a bőr igényeinek érdekel. Eltávolítja a sminket, mossa meg az arcát, majd a Krémet a bőrbe, kókusz olaj, a bőr lélegezni szabadon az éjszaka folyamán, majd meggyógyul. Még a bőr jobb, ha nem kell alkalmazni smink, illetve adja a bőrt a nap folyamán idő regeneráció, felújítási, a sejtek.

Bőrt bő szappanos vízzel mossa le

Tisztítás a bőr szappan okozza a bőr károsodása. Szappan tartalmaz sok agresszív vegyi anyagok, illetve megváltoztathatja a természetes pH-ja a bőr. A bőr nedvességet veszít, foltok, pattanások jelentkeznek, gyorsabb. Mossa le a bőrt a kivételesen tiszta víz segít, hogy megszüntesse a porban, puhítja a bőrt, kókusz olaj a telepítés antibakteriális tulajdonságai.

Erős peeling

Bozót jól, hogy Távolítsa el a szennyeződéseket, törmelék, a felesleges Olajat, majd elhalt hámsejteket. Rendszeres hámlás lehetővé teszi, regeneráció Olajok (pl. kókusz olaj), hogy mélyebbre hatol a bőrbe, ezáltal adni a bőr fiatalos, sugárzó megjelenését. Azonban a túlzott pakolás eltávolítja a természetes Olaj a bőr, a bőr piros, irritációt okozhat, bőrpír.

foto14

A száraz bőr bozót végzett nem gyakrabban, mint hetente egyszer, míg a zsíros bőr 2-Szer egy héten. A peeling is természetes alapanyagokból kell használni (például a papaya, Himalája só), hogy megakadályozzák irritáció a kémiai összetevők. Közben a peeling a bőrbe kell masszírozni, puha mozdulatok, nem sok dörzsölés.

Az UV sugarak

A napfény-vitamin-forrás D. elősegíti a bőrsejtek regenerálódását, majd létrehoz egy számot a folyamatokat, a test mozgásban van. Erős napsugárzás ultraibolya (UV) nap sugarai, azonban az egyik fő oka a túl korai a bőr öregedését. Az UV sugarakat, hogy növeli a bőrrák kockázatát, ideértve a melanoma, a megjelenése életveszélyes.

Egy hosszú, forró zuhany

Miután egy hosszú, fárasztó nap, egy forró zuhany nagyon pihentető. De, sajnos, az intenzív hő okozhat sok bőr problémák, beleértve a ráncok. Meleg víz megfosztja a bőr, a természetes Olajok, amelyek célja, mint a gáton általában, mint a védelem. Anélkül, hogy ezt a védelmet, a bőr jobban hajlamos a korai öregedés.

Zuhanyozni, ahelyett, hogy egy forró, meleg zuhany segít a bőr megtartja a nedvességet. Jobb, zuhanyzók, de a változás. Abspülungen meleg, hideg váltakozva stimulálja a vérkeringést a bőr, a törvény megelőző ellen visszerek, a vonat, az izmok, az erek.

Fül, nyak, kéz elfelejtette

Még akkor is, ha az arc, ráncok nélkül tökéletesen, veraltern megereszkedett bőrt a nyakán, ráncos kezét, úgy néz ki. Tartani egy friss, fiatalos megjelenés, szükség van a fül, nyak, kéz, különös figyelmet.

Finoman Dörzsölje a fej, nyak, fül, a kéz serkenti a vérkeringést, segít eltávolítani az elhalt pelyhek, s tedd Sejtek regenerálódását, a folyosón. Dörzsölés a bőr olíva olaj vagy kókuszzsír növeli a nedvességtartalom, ami leginkább befolyásolja után zuhany, majd a hideg téli napokon támogató.

Szokás gyakran tudattalan a telek. Öntudatlan tárgy, a kép gyakran okoz váratlan, kellemetlen következmények. Ha megtesszük, az szokások tudatosan, lehet élet bedachtsamer, ellenőrzött.

Egészség-finom

Közé tartozik az egészséges élelmiszerek a diéta, gyakran könnyebb, mint gondolnád. A recept Ráadásul az egészségügyi program a kaland. A kombináció egészséges, tápanyagokban gazdag élelmiszerek újjáéleszteni a mindennapi életben, hogy több energia, öröm, evés közben. Végtére is, a kaja nem csak egészséges, hanem az íze, lesz hozzá erőm, boldogabbá.

Continue Reading